Identitas
Buku
Judul : Hidup Tanpa Overthinking
Pengarang : Devanti
Amara
Penerbit : Caesar Media Pustaka
Tahun terbit : 2021
Tebal halaman : 178 halaman
Harga buku : Rp 55.000
Isi Buku
Melalui buku Hidup Tanpa
Overthinking ini, penulis mengajak agar kita segera berhenti overthinking. Ya,
mari kita stop overthinking dan mulai ciptakan bahagia kita sendiri. Karena
sesungguhnya, kebahagiaan itu tak berada jauh dari diri kita. Bahagia itu ada
di dalam kepala kita. “ Pikiran itu seperti api yang harus dinyalakan, ia bukan
bejana yang menanti untuk diisi.” Tanpa sadar, kebanyakan dari kita lebih
banyak berangan-angan daripada melakukan sesuatu untuk mewujudkan apa-apa yang
ada di pikiran. Padahal, semakin banyak berangan-angan, pikiran akan semakin
sesak dengan “sampah-sampah” yang kita buat sendiri. Bagaimana tidak menjadi
harapan kosong, jika kita hanya sibuk berangan-angan tanpa melakukan usaha
untuk mewujudkannya? Seperti itulah overthinking, melelahkan bukan?
Hampir setiap hari pasti
selalu ada saja momen di mana otak kita berselancar tanpa tentu arah. Apa-apa
dipikirin, alhasil kita jadi stres, minder, dan kehidupan jadi kalut karena
kita jadi sibuk memikirkan dan mengkhawatirkan tentang hal-hal yang belum pasti
terjadi. Akhirnya, kita tidak pernah melangkah karena diikuti oleh
ketakutan-ketakutan dan keraguan-keraguan. Jika engkau beranggapan segala
sesuatu harus dipikirkan dengan serius seperti situasi “hidup dan mati”, maka
engkau akan berkali-kali mati. Begitulah kira-kira yang terjadi saat kita
terlalu terbawa oleh kebiasaan overthinking. Berpikir berlebihan ini membuat
kita mendapatkan masalah yang bahkan belum tentu benar-benar ada.
Kelebihan Buku
Buku ini dapat mendorong
remaja atau orang untuk tidak overthinking berlebihan. Menggunakan bahasa yang
sopan dan muda dimengerti. Memiliki pembatas yang bagus disetiap materi yang
baru. Memberikan contoh yang bagus dan gampang untuk dilakukan dalam kehidupan
sehari-hari, kalimat didalam nya bisa dijadikan motivasi untuk kita agar bisa
menjadi manusia yang sehat tanpa overthinking.
Kekurangan Buku
Ada beberapa narasi yang
terlalu panjang di bagian tertentu yang membuat pembaca kewalahan untuk
memahaminya. Penulis tidak mencantumkan data diri yang lengkap. Ada beberapa
bab yang memiliki topik / isi yang sama.
Dibuat oleh : Aisyah Anandeya Syafira
Kelas :
X.2
Tidak ada komentar:
Posting Komentar